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微信不停曬四大新都市情緒癥你有嗎

2019/11/09 来源:铜川信息港

导读

不停晒 四大新“都市情绪症”你有吗无论大事小事,在里一天发出十几条状态,求赞求评论这算不算情绪疾病今天是世界精神卫生日,南京的心理学专家

不停晒 四大新“都市情绪症”你有吗

无论大事小事,在里一天发出十几条状态,求赞求评论这算不算情绪疾病今天是世界精神卫生日,南京的心理学专家梳理出现代都市人中,出现的四大新心理情绪有的虽然称不上病,但依然值得关注

现代快报还跟着南京脑科医院医生体验了一上午门诊,在这里,各种表情的咨询者都有表情冷漠的不一定是抑郁,开开心心来的反倒是抑郁患者现代快报 吴怡 刘峻

狂热晒照症 渴求被认同

今天吃了海鲜大餐新买的衣服好看吗求点赞每个人的朋友圈,总会有那么几个朋友异常活跃,无时无刻不在晒生活恨不得将每天24小时做的事情都全程用记录下来,随时刷新,查看朋友们的回复这样的行为,让朋友们有些招架不住

南京市医院神经内科副主任医师王军表示,喜欢晒照的,一般内心都非常希望得到别人的认同当别人留言,或者点赞的时候,这种认同感就会得到很大的满足

与狂热晒照党类似的,还有自拍一族,不管身处何地,总喜欢45角仰望镜头,留下自己认为美好的形象

王军说,这样的人也都是渴望被认同,其中一部分人的自恋情结比较厉害,不但喜欢拍照,连路过镜子时也会停留会多看看

另外还有一部分喜欢自拍的人群却是截然相反的,生活中存在自闭自卑的倾向,他们只有通过拍出自己满意的照片,才能够找到一些自信

酷爱自拍症 可能自恋,可能自卑

健康忧虑症 关心身体也要有个度

今年30岁不到的小张,近工作比较忙,发现整天没力气,稍微一运动还会心慌难受,去心脏科看过后却什么毛病也没有以为自己患上怪病的小张,茶不思饭不香,胃肠道也开始出现不适,严重的时候,还多次喊来救护车去医院就诊后来心理医生介入,发现他其实是因为生活、工作压力非常大出现了焦虑情绪,加上工作繁忙,身体稍有些不适,就被他的情绪放大,之后引起了恶性循环王军介绍,目前来医院看心理门诊的病人中,这类人不在少数

易怒症 不安感在作祟

开车时一个漫长的红灯,走路时一个小小的碰擦都有可能让人破口大骂,甚至发生激烈争吵工作中有一些不顺心的事,也会引起抱怨连连如此明显的情绪波动,让人心生困惑,现在的人好像越来越容易生气了,是不是得了易怒症对此王军认为,容易生气,一方面是因为生活压力大,可能本来心里就有一些焦虑、烦躁的情绪,遇到一件小事,就有可能成为引爆炸弹的火花而另一方面,则是出于对未来的不确定,没有安全感

来对照一下,看你心理是否健康

就你近一段时间里的情况进行自我测验,请你对照每一问题所列的症状,如果你的情况大体是这样,就记2分;如果基本未出现过,记0分;如果是介于二者之间,则记1分

1.想事情或做事时常常无故走神,注意力难以集中,脑子里胡思乱想,记忆力下降

2.出门后常想门或抽屉是否锁好;信寄出后总怀疑是否有差错;常强迫自己想或做一些无意义的事情,明知没必要却又无法控制

3.常常失眠,或入睡困难,或浅睡多梦,频频醒来,次日感到精力不足

4.处于敏感、紧张、焦虑的心境之中,惧怕并尽可能回避某人、某地、某物,渐渐失去信心,心情抑郁

5.近看什么都不顺眼,心烦,动不动就发脾气、摔东西、骂人甚至想找人打一架

6.有时常常不明原因地感到疲劳,精力不足,浑身乏力,肢体有麻木感

7.情绪低落,感到生活道路上有太多的挫折和困难,前途悲观,工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣

8.感到身体有某种不适或疼痛,觉得身体有病,但检查结果说没病,怀疑是误诊或漏诊,心中老想着此事,非常烦恼

9.无法控制自己的情绪和行动,常不分时间和场合地发脾气,易兴奋,想到好笑的事就笑,控制不住;或心情不好时会晕倒,甚至突然失语、失明、胸闷、抽搐,发脾气后又后悔

10.对一些声音和强光等敏感,影响情绪和睡眠,怕出门,怕拥挤,认为自己是敏感多疑胆小怕事的人

11.好思虑,好幻想,做事过于认真,要求十全十美,喜欢诸事刨根问底,别人评价自己主观、固执、刻板事情没做好便耿耿于怀

12.害怕高处、险处,害怕异物、血液、传染病,害怕亲人突然离去,害怕抛头露面

13.别人说自己有问题,自己不对,但自己却认为是别人不理解自己;别人不对,都在嘲笑自己,故意与自己作对,事后虽然觉得可能是自己错了,但又不愿多反省

14.独处时,竟听到了有人讲话的声音,大白天曾见过死去的人,认为周围的人跟踪自己,或想害自己,觉得自己想的事似乎别人都知道

15.近什么也不想干,非常烦恼,但又没有明确原因,即使做一些事也常常不能使烦恼分散或减轻,烦恼如阴魂附身,难以摆脱

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