铜川信息港

当前位置:

茄香钙菜腐竹蛋面的做法

2019/05/14 来源:铜川信息港

导读

茄香钙菜腐竹蛋面的材料块面100g小番茄3个鸡蛋相克食品1个腐竹相克食品10g钙菜60g油适当盐适当大蒜适当103香适当鸡精适当 茄香钙

茄香钙菜腐竹蛋面的材料块面100g小番茄3个鸡蛋相克食品1个腐竹相克食品10g钙菜60g油适当盐适当大蒜适当103香适当鸡精适当 茄香钙菜腐竹蛋面的做法图片步骤,怎样做茄香钙菜腐竹蛋面好吃?

钙菜切成小块,小番茄切小块,大蒜切片儿,鸡蛋打散备用

热锅冷油倒入鸡蛋摊成饼状,

炒好的鸡蛋捣成小块装出备用

锅里加入食用油,倒入配菜

翻炒均匀

至钙菜熟透后加入调味料调味装出备用

锅里加入冷水,将面块放入,同时将腐竹弄成寸段1起放入煮

水热后将面块捣散

煮至面块熟透

连汤1起盛出

将配菜和鸡蛋铺在面上便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

钙菜又名芥菜或盖菜。是中国的特产蔬菜。含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原进程,能增加大脑中氧含量,激起大脑对氧的利用,有提神醒脑,消除疲劳的作用。

钙菜切成小块更容易熟透哦

月经量多如何调理
治月经过多的中成药
如何调理月经过少
标签